工藤遥が指導！映画『のぼる小寺さん』自宅でできる“ボルダリング”トレーニングメニュー紹介動画を公開！

7月3日（金）より全国公開される映画『のぼる小寺さん』の主演を務める工藤遥が、自宅でできるボルダリングトレーニング映像をした。

2014年より『good!アフタヌーン』（原作：珈琲／講談社）で連載された人気コミックの実写化作品となる本作は、クライミング部に所属するボルダリングに夢中な女子高生・小寺さんをきっかけに、“頑張ること”に一生懸命になれない若者たちが、自分の夢に向かって一歩踏み出そうとする瞬間を切り取った青春映画。

今回解禁となった映像は、3ヶ月のボルダリングトレーニングを経て本作に挑戦した工藤が、自宅で行っていたトレーニングメニューを自身で紹介するというもの。工藤の自宅で撮影された映像には、階段の窓の縁につかまり指を鍛えるトレーニングや、本棚の縁に指の第二関節まで掴まり、全体重をかけ指の筋肉を鍛える姿が映っている。

また足の指を鍛えるため、床に敷いたタオルを足の指だけで引き寄せるトレーニングも紹介。今年で20歳を迎え、初の主演映画となる本作への意気込みが伝わる動画に仕上がっている。