伊原六花、「むくみは明日に持ち越さない」美しいスタイルの保ち方を披露！ ナイトルーティン動画公開

伊原六花が、ナイトルーティン動画を公開した。

今回公開した動画では、伊原の柔軟性と美しいスタイルを支えるストレッチとマッサージの方法を紹介。

ベッドルームで部屋着姿の伊原が、“夜寝る前は身体を伸ばすことを意識しています”と話しながら、開脚、前屈などの基本的なストレッチで身体を伸ばしていく。

脚を使うとむくんでしまうらしく、“むくみは明日に持ち越さない”と高い美意識で筋膜ローラーを使用した自己流のほぐし技を披露。

しっかり伸ばしてほぐした後には“細くなれ！　細くなれ！”とおまじないを唱えながら、いつも行なっているというリンパの流れを意識したオイルマッサージの方法も明かし、“よかったらみなさん参考にしてみてください！”と視聴者に呼びかけた。

伊原六花　コメント

今回の動画はナイトルーティンです！

その中でも夜にするマッサージを撮影してみました！

以前配信した筋トレ動画、たくさん観てくださり、継続して実践してもらえてすごく嬉しいです。

今回のマッサージもルーティンにしちゃいましょう！

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